Brugsvejledning – AVA Fod- og lægmassageapparat

Sådan bruger du dit fod- og lægmassageapparat

Videoer, trin og svar, der guider dig igennem opsætning, varme, tid og daglig brug – og forklarer forskellen på fod- og lægmassage.

Denne guide gælder for fod- og lægmassageapparatet med fjernbetjening (AVA058).

Det følger med i kassen

  • 1 stk. fodmassageapparat
  • 1 stk. fjernbetjening – med batteri isat fra fabrikken (CR2025, 3V lithium)
  • 1 stk. strømadapter og ledning

Kan du ikke finde fjernbetjeningen?

Den ligger i emballagen sammen med apparatet. Kig efter under indlægget og inde i selve fodrummet – den gemmer sig ofte der. Mangler den helt, sender vi en ny uden beregning. Skriv til os på info@avabeauty.dk.

Alle videoer kan ses i stor visning — tryk på knappen i hjørnet af videoen.

  • Start altid på laveste intensitet, og skru gradvist op, når du har vænnet dig til trykket.
  • Massagen er en dyb shiatsu-æltemassage, og den føles kraftigere, end de fleste forventer første gang.
  • Brug apparatet med bare fødder. Sokker dæmper både varmen og massagen mærkbart.
  • Apparatet kører kun tilsluttet strøm – det har ikke batteri og kan ikke bruges trådløst.
  • Vi anbefaler 15–20 minutter ad gangen. Bruger du apparatet for første gang, er 5–10 minutter et fint sted at starte.
  • Lægmusklerne er mere følsomme end fodsålen – start altid lavest, når du bruger apparatet til lægge.

Vi fraråder brug ved

  • Åbne sår, snitsår eller skrammer på fødderne
  • Alvorlige betændelser eller hævelser
  • Nylige knoglebrud eller forstuvninger
  • Dyb venetrombose eller blodpropper
  • Fremskreden perifer neuropati
  • Osteoporose
  • Diabetes med nedsat følesans eller dårlig blodcirkulation

Spørg din læge først, hvis du er i tvivl

Har du en hjertelidelse, pacemaker eller er nyligt opereret, så tal med din egen læge, før du tager apparatet i brug. Din læge kender din sygehistorie og kan vurdere, hvad der er trygt for netop dig.

  1. Stil apparatet på et plant gulv foran en stol eller sofa, hvor du kan sidde behageligt med fødderne i.
  2. Sæt ledningen i apparatet og derefter i stikkontakten.
  3. Tænd på ON/OFF-knappen, og hold den nede i mindst 2 sekunder.
  4. Start på laveste intensitet, og skru gradvist op med fjernbetjeningen, når du har vænnet dig til trykket.
  5. Sæt fødderne i – ét fodrum til hver fod – og lad hælen hvile i bunden af rummet.

Apparatet har to adskilte fodrum – ét til hver fod. Brug det med bare fødder, så du får den fulde massage og varme.

De samme knapper sidder både på panelet øverst på apparatet og på fjernbetjeningen, så du kan betjene apparatet uden at bøje dig ned.

ON/OFF

Tænder og slukker apparatet. Hold den nede i mindst 2 sekunder.

Auto

Slår det automatiske massageprogram til og fra. Markeringen AUTO lyser i displayet, når det er aktivt.

Speed +/−

Skifter mellem intensitetsniveauerne.

Heat

Tænder og slukker varmen. Styrken kan ikke justeres.

Time +

Lægger 5 minutter til ad gangen – op til 30 minutter.

Time −

Trækker 5 minutter fra ad gangen – ned til 5 minutter.

Sådan læser du displayet

  • Når apparatet er slukket, står der OFF i displayet.
  • Når det kører, lyser markeringen FOOT.
  • Er AUTO-programmet aktivt, lyser AUTO også.

Kan du ane et “SHOCK” og nogle symboler, der aldrig lyser?

Kigger du tæt på displayet, kan du ane flere grå markeringer – blandt andet “SHOCK” og et par små symboler. De er en del af displayets faste opbygning og lyser ikke på denne model. Du har ikke overset en funktion, og der er ikke noget galt med dit apparat.

Sådan placerer du apparatet til fodmassage
Sådan vinkler du det med håndtaget til lægmassage

Du skal ikke skifte mellem fod og læg

Apparatet bruger det samme massageprogram til begge dele, og der findes derfor ingen knap til at skifte imellem dem. At displayet altid viser “FOOT”, når apparatet er tændt, er helt normalt – det betyder blot, at apparatet kører. Det er ikke en funktion, du har ramt ved en fejl, eller noget du kan skifte væk fra.

Forskellen ligger i, hvordan du placerer apparatet – ikke i indstillingen:

Til fødder

Stil apparatet på gulvet, og lad foden glide helt ind, så hælen hviler i bunden af fodrummet.

Til lægge

Brug håndtaget til at vinkle apparatet, og læg lægmusklen ned i rummet i stedet for foden.

Lægmusklerne er mere følsomme end fodsålen. Start på laveste intensitet, når du bruger apparatet til lægge, og skru først op, hvis det føles behageligt.

Varmen tændes og slukkes med Heat-knappen på fjernbetjeningen. Den er designet som en mild og skånsom varme – den kan ikke skrues op eller ned, og den føles mere som en let opvarmning end en kraftig varme.

Sådan får du mest ud af den

  1. Lad apparatet køre 3–5 minutter, før du sætter fødderne i.
  2. Brug det med bare fødder – sokker dæmper varmen mærkbart.
  3. Sørg for, at foden er helt inde og sidder tæt i fodrummet.

Mange oplever, at varmen føles kraftigst omkring tæerne. Det er normalt og skyldes varmeelementernes placering.

Sådan indstiller du tiden

Apparatet starter altid på 15 minutter. Du kan selv ændre det med de to tidsknapper:

  • Time + lægger 5 minutter til ad gangen – op til 30 minutter.
  • Time − trækker 5 minutter fra ad gangen – ned til 5 minutter.

Når tiden er gået, slukker apparatet af sig selv. Vil du fortsætte, tænder du det bare igen.

AUTO-programmet

Når du tænder apparatet, starter det automatisk på AUTO-programmet. Programmet er sat til 15 minutter, men du kan lægge tid til eller trække tid fra. Det starter på en lav intensitet og kører automatisk op og ned i intensitetsniveau undervejs.

Vores anbefaling

Brug apparatet 15–20 minutter ad gangen. Bruger du det for første gang, er 5–10 minutter et fint sted at starte, indtil du ved, hvordan trykket føles for dig.

Fjernbetjeningen bruger et CR2025 lithium-knapcellebatteri på 3V, og det sidder i fra fabrikken. Batteriet fås i de fleste supermarkeder og byggemarkeder.

Reagerer fjernbetjeningen ikke, er et fladt batteri den mest sandsynlige årsag. Du kan altid betjene apparatet på knapperne oven på selve maskinen imens.

⚠️ Vigtigt om knapcellebatterier

  • Opbevar batterier utilgængeligt for børn. Bliver et knapcellebatteri slugt, kan det på få timer give alvorlige indre forbrændinger – også selvom barnet virker upåvirket.
  • Ring 112 eller tag straks på skadestuen ved mistanke om slugning. Vent ikke på symptomer, og forsøg ikke at fremkalde opkastning.
  • Batteriet må ikke genoplades, skilles ad eller brændes.
  • Brugte batterier afleveres på genbrugsstationen eller i batteriboksen i supermarkedet – ikke i husholdningsaffaldet.

Fodrummene er beklædt med to lag stof: et aftageligt yderfor, som lynes af, og et fastsyet inderfor, der bliver siddende i apparatet.

Sådan tager du foret af

Lyn lynlåsen op hele vejen rundt om åbningen, og træk forsigtigt foret af. Se hvordan i videoen ovenfor.

Vask af det aftagelige for

  • Foret er 100 % nylon
  • Maks. 30 grader på skåneprogram, eller håndvask
  • Mildt vaskemiddel uden blegemiddel
  • Maks. 800 omdrejninger
  • Må ikke tørretumbles – varmen ødelægger nylonen
  • Lufttørres helt, aldrig på radiator eller i direkte sol
  • Må ikke stryges eller renses
  • Skal være helt tørt, før det sættes tilbage

Vask foret cirka hver 2.–3. måned ved almindelig brug. Sæt altid foret helt tilbage på plads, før du bruger apparatet igen.

Rengøring af selve apparatet

  • Tag altid stikket ud, før du rengør apparatet.
  • Tør ydersiden og det fastsyede inderfor af med en blød, let fugtig klud.
  • Brug ikke skuremidler, opløsningsmidler eller sprit.
  • Nedsænk aldrig apparatet i vand.
  • Lad alt tørre helt, før du bruger apparatet igen.
  • Opbevar det tørt, og undgå direkte sol.

Gode vaner

  • Brug apparatet med rene, tørre fødder – det holder foret pænt i længden.
  • Rul ledningen løst sammen, så der ikke kommer knæk ved stikket.
  • Luft fodrummene efter brug, hvis du har brugt apparatet i længere tid.

Model AVA058
Fodrummets dybde Ca. 28,5 cm
Fodrummets bredde Ca. 13 cm pr. fod
Fodrummets højde ved åbningen Ca. 11 cm
Fuld massage fra hæl til tå Op til ca. str. 44–45
Antal fodrum 2 adskilte – ét til hver fod
Massagetype Dyb shiatsu-æltemassage
Varme Mild, kan tændes og slukkes – styrken kan ikke justeres
Tidsindstilling 5–30 minutter i spring på 5 (starter på 15)
Strøm Tilsluttes stikkontakt – kan ikke køre trådløst
Fjernbetjeningens batteri CR2025, 3V lithium (isat fra fabrikken)
Aftageligt for 100 % nylon, lynes af og kan vaskes

Fodrummene er åbne i begge ender, så der er ingen egentlig maksimal skostørrelse – også store fødder kan komme i. Har du større fødder end str. 44–45, stikker tæerne ud foran, og massagen dækker så hælen, fodsålen og vristen, men ikke tæerne.

Apparatet vil ikke tænde

Prøv i denne rækkefølge:

  1. Sidder ledningen helt inde i både apparat og stikkontakt?
  2. Har du holdt ON/OFF-knappen nede i mindst 2 sekunder?
  3. Er der strøm på stikkontakten – og er HFI-relæet eller propperne slået fra? Det har oftere end én gang vist sig at være årsagen.
  4. Er den indstillede tid løbet ud, så apparatet er slukket af sig selv? Tænd det igen.

Apparatet klikker eller banker højt

En let mekanisk lyd under brug er normal. Men en høj, gentagen klikke- eller bankelyd – typisk fra den ene halvdel – er tegn på en mekanisk fejl i massagerullerne. Stop brugen, og opret en reklamation.

Fjernbetjeningen reagerer ikke

Skift batteriet – der skal bruges et CR2025 (3V lithium). Du kan bruge knapperne på selve apparatet i mellemtiden. Virker den stadig ikke, så kontakt os på info@avabeauty.dk eller ring på +45 89 87 25 35 (man–fre 13.00–15.00).

Jeg kan næsten ikke mærke varmen

Følg de tre trin under “Sådan bruger du varmefunktionen”. Mærker du stadig slet ingen varme efter 5 minutter, kan der være tale om en fejl. Kontakt os på info@avabeauty.dk eller ring på +45 89 87 25 35 (man–fre 13.00–15.00), og hav dit ordrenummer klar.

Sådan opretter du en reklamation

Brug vores reklamationsportal: Opret en sag

Har du en video af fejlen – for eksempel en lyd – så vær opmærksom på, at portalen beder om et billede først. Upload et billede, tryk Fortsæt, og derefter kan du uploade din video.

Hvor stor en fod kan apparatet rumme?

Fodrummene er åbne i begge ender, så der er ingen egentlig maksimal skostørrelse – også store fødder kan komme i. Til gengæld afgør længden, hvor meget af foden der bliver masseret. Fodrummet er ca. 28,5 cm dybt, hvilket giver fuld massage fra hæl til tå op til omkring str. 44–45. Har du større fødder, stikker tæerne ud foran, og massagen dækker så hælen, fodsålen og vristen, men ikke tæerne.

Fodrummene måler indvendigt ca. 28,5 cm i dybden, 13 cm i bredden per fod og 11 cm i højden ved åbningen.

Hvorfor står der altid “FOOT” på displayet?

Det er blot en indikation på, at apparatet er tændt og kører. Der er ingen anden visning at skifte til, og det betyder ikke, at du er i et forkert program. Du skal ikke skifte mellem fod og læg – apparatet bruger det samme massageprogram til begge dele.

Jeg kan ane et “SHOCK” og nogle symboler i displayet, som aldrig lyser – er der noget galt?

Nej. Displayet er opbygget med en fast række markeringer, hvoraf kun nogle bruges på denne model. “SHOCK” og de øvrige svage symboler lyser aldrig, og du kan ikke aktivere dem. Det er helt normalt.

Kan jeg skrue op for varmen?

Nej. Varmen kan tændes og slukkes, men styrken kan ikke justeres. Den er bevidst holdt mild og skånsom.

Er apparatet trådløst?

Nej. Apparatet tilsluttes stikkontakten med den medfølgende ledning og adapter. Det kan ikke køre på batteri.

Hvilket batteri sidder i fjernbetjeningen?

Et CR2025 lithium-knapcellebatteri på 3V. Det sidder i fra fabrikken og kan købes i de fleste supermarkeder og byggemarkeder. Husk at opbevare knapcellebatterier utilgængeligt for børn.

Hvor længe må jeg bruge det ad gangen?

Apparatet starter på 15 minutter og slukker selv, når tiden er gået. Med Time + og Time − kan du indstille alt fra 5 til 30 minutter i spring på 5. Vi anbefaler 15–20 minutter ad gangen.

Kan jeg indstille, hvor længe apparatet kører?

Ja. Tryk på Time + for at lægge 5 minutter til, op til maksimalt 30 minutter, og på Time − for at trække 5 minutter fra, ned til 5 minutter. Apparatet starter altid på 15 minutter, når du tænder det.

Hvad er shiatsu-massage?

En japansk massageteknik, hvor navnet kommer af “shi” (finger) og “atsu” (tryk). Den arbejder med dybt, æltende tryk og bruges til at løsne muskelspændinger, fremme afslapning og forbedre blodcirkulationen.

Kan alle bruge apparatet?

Apparatet kan generelt bruges af alle. Vi fraråder dog brug ved:

  • Åbne sår, snitsår eller skrammer på fødderne
  • Alvorlige betændelser eller hævelser
  • Nylige knoglebrud eller forstuvninger
  • Dyb venetrombose eller blodpropper
  • Fremskreden perifer neuropati
  • Osteoporose
  • Diabetes med nedsat følesans eller dårlig blodcirkulation

Er du i tvivl – eller har du en hjertelidelse, pacemaker eller er nyligt opereret – så tal med din egen læge, før du tager apparatet i brug. Din læge kender din sygehistorie og kan vurdere, hvad der er trygt for netop dig.

Hjælper apparatet mod hævede ben, urolige ben eller natlige lægkramper?

Apparatet er designet til at forbedre blodcirkulationen, reducere hævelse og lindre spændinger og ømhed, og mange oplever, at det giver lettere ben og bedre nattesøvn. Har du en konkret lidelse, skal du altid tale med din læge først – vi kan ikke give sundhedsfaglig rådgivning.