Ofte stillede
Spørgsmål
Hvor lang tid skal jeg bruge Chi Maskinen?
Start altid forsigtigt med kun 2-5 minutter de første par gange, så din krop kan vænne sig til bevægelsen. Byg gradvist op til 10-15 minutter per session.
De fleste oplever bedste resultater ved 10-15 minutter, 1-2 gange dagligt. Lyt til din krop - hvis du føler dig svimmel eller utilpas, skal du nedsætte tiden og hyppigheden.
Hvor hurtigt kan jeg forvente resultater?
Du vil typisk mærke umiddelbar afslapning allerede efter første brug.
For langsigtede fordele som forbedret cirkulation, smertelindring og bedre søvn, kan du forvente synlige resultater inden for 1-3 dage ved daglig brug.
Særligt ved hævede ben og urolige ben ses ofte hurtigt fremskridt.
Er Chi maskinen støjende?
Nej, maskinen har et meget lavt støjniveau. Den er så stille, at du faktisk kan falde i søvn under brugen - hvilket mange gør.
Det gør den perfekt til brug før sengetid uden at forstyrre din partner eller familie.
Gør det ondt på knæene?
Ankeldelen kan føles lidt hård i starten. Hvis du oplever ubehag, kan du nemt løse det ved at lægge et håndklæde rundt om ankeldelen for ekstra blødhed, eller placere en yogapølle/sammenrullet dyne under knæene for støtte.
Sørg for at dine knæ ikke er helt strakte, men let bøjede.
Kan hele familien bruge den?
Ja! Chi maskinen er sikker og skånsom for alle aldre - fra småbørn til ældre. Det er en fantastisk investering for hele familien, da alle kan få gavn af de 15 minutter om dagen. Mange familier gør det til en fast del af deres aften-rutine.
Kan Chi maskinen hjælpe med specifikke helbredsproblemer?
Chi maskinen bruges med succes ved mange forskellige tilstande: neuropati, urolige ben (RLS), Parkinsons, fibromyalgi, sciatica, hævede ben, muskelstivhed og mobilitetsproblemer.
Det er dog vigtigt at konsultere din læge først hvis du lider af alvorlige tilstande som epilepsi, nylige operationer eller graviditet.
OBS: Chi Maskinen er ikke et medicinsk produkt, der er dog mange med de nævnte sygdomme der har en positiv effekt ved brug af maskinen.
Hvad skal jeg gøre efter en session?
Dette er vigtigt for optimal effekt! Når maskinen stopper, vil du mærke en kriblende, sitrende følelse gennem hele kroppen - det er tegn på forbedret cirkulation.
Bliv liggende helt stille i 2-3 minutter for at nyde denne effekt fuldt ud. Drik også rigeligt med vand efter brug, da Chi maskinen har en udrensende virkning.
Er den nem at betjene?
Ja, Chi maskinen er utrolig simpel at bruge. Den kommer med en fjernbetjening med ledning, så du kan styre den mens du ligger ned.
Du tænder bare, indstiller tiden (typisk 10-15 min), og slapper af. Ingen komplicerede indstillinger - bare læg dig ned, placer anklerne i holderen, og lad maskinen arbejde.
Er den nem at betjene?
Ja, Chi maskinen er utrolig simpel at bruge. Den kommer med en fjernbetjening med ledning, så du kan styre den mens du ligger ned.
Du tænder bare, indstiller tiden (typisk 10-15 min), og slapper af. Ingen komplicerede indstillinger - bare læg dig ned, placer anklerne i holderen, og lad maskinen arbejde.
Sluk for stress og få bedre søvn
Ligger du ofte vågen om natten med tankemylder? Chi maskinen giver dyb afslapning ved blidt at ryste benene fra side til side - som en beroligende massage af hele kroppen.
Den bløde, rytmiske bevægelse aktiverer dit parasympatiske nervesystem og slukker for stressresponsen. 15 minutters brug før sengetid er nok til at sove tungt hele natten.
Lindrer smerter i ryg, hofter og ben
Generes du af daglige smerter der begrænser dit liv? Chi maskinen løsner spændinger dybt i musklerne og frigør fastet væv omkring hofter, bækken og rygsøjle.
Den passive bevægelse gør det muligt for kroppen at slippe helt af - noget du aldrig kan opnå med aktiv træning. Allerede efter 1-3 dages brug mærker de fleste markant smertelindring.
Boost cirkulationen og reducer hævede ben
Har du tunge, hævede ben om aftenen? Chi maskinen fungerer som en kraftfuld venepumpe der skubber væske og affaldsstoffer op gennem kroppen.
De 140 svingninger per minut skaber den optimale frekvens for lymfedræning - langt mere effektivt end manuel massage. Bare 10 minutter dagligt giver synligt slankere ankler og lettere ben.
