AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.
AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.

AVA Hip Thrust Bælte – Polstret vægtbælte til håndvægte og kettlebells.

Træn baller derhjemme uden vægtstang – spænd dine håndvægte fast og kom i gang.
✓ Skånsomt mod hoften - polstringen fordeler vægten jævnt.
✓ Frie hænder - du slipper for at holde og balancere vægtene.
✓ Ingen vægtstang nødvendig - brug de håndvægte, du allerede har.
✓ Passer til flere vægte - håndvægte, kettlebells og vægtskiver.
✓ Sidder sikkert - dobbelt spænde holder vægtene på plads.
✓ Nemt at tage med - fylder minimalt i træningstasken.
209 kr.
209
/
På lager - Leveringstid 1-2 dage

Tryghedspakken indeholder

30 dages tilfredshedsgaranti

Test produktet i op til 30 dage. Ikke tilfreds? Send det retur og få pengene tilbage — ingen spørgsmål.

Straksombytning

Ingen ventetid. Vi sender en ny enhed med det samme — ofte før vi har modtaget den defekte retur.

36 måneders slitage- & batterigaranti

Dækker faldende batterikapacitet og naturlig slitage i hele 3 år. Virker det ikke optimalt, sender vi et nyt.

12 måneders uheldsservice

Ødelægger du selv produktet ved uheld? Få 50% rabat på en ny enhed i 12 måneder.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke øvelser kan jeg bruge bæltet til?

Bæltet er lavet til hip thrusts og glute bridges, hvor vægten skal ligge hen over hoften. Du kan også bruge det til planker, squats, tricep dips og andre øvelser, hvor du vil have ekstra belastning uden at holde vægtene i hænderne.

Hvilke vægte passer til bæltet?

Du kan bruge både håndvægte og kettlebells. Vægtene sættes i stropperne i hver side af bæltet, så belastningen bliver ens på begge sider.

Hvordan sætter jeg vægtene fast?

Lås spændet op i begge sider, placer en vægt i hver strop, og luk spændet igen. Stram stropperne godt til, så vægtene sidder tæt på bæltet, og så er du klar til at træne.

Gør det ondt på hoften?

Nej, bæltet er 9 cm bredt, så vægten fordeles jævnt over hoften i stedet for at trykke ét sted. Det gør øvelsen langt mere behagelig end at lægge en håndvægt direkte på hoftebenene.

Bliver vægtene siddende under træningen?

Ja, de justerbare stropper og den dobbelte spændelukning holder vægtene på plads, mens du træner. Du har derfor hænderne fri og kan koncentrere dig om selve øvelsen.

Bliver bæltet varmt at træne med?

Bæltet har et perforeret, åndbart design, der lader luften komme til. Det gør det mere behageligt at have på og hjælper med, at det ikke glider.

4 fordele ved at vælge AVA Hip Thrust Bælte

Ingen ømme hofter

Det 9 cm brede bælte fordeler vægten jævnt over hoften. Du slipper for, at håndvægten trykker direkte på hoftebenene.

Hænderne fri

Vægtene sidder fast i stropperne, så du ikke skal holde eller balancere dem. Du kan bruge al din opmærksomhed på øvelsen.

Træn uden vægtstang

Brug de håndvægte eller kettlebells, du allerede har derhjemme. Du behøver hverken stativ, vægtstang eller fitnesscenter.

Vægtene bliver siddende

Justerbare stropper og dobbelt spændelukning holder vægtene på plads. De flytter sig ikke, mens du træner.

Mere vægt på ballerne – ikke på hoftebenene

En håndvægt, der ligger direkte på hoften, trykker ét sted og gør hurtigt ondt. Bæltet er 9 cm bredt og fordeler belastningen jævnt over hele hoften, så du kan mærke øvelsen der, hvor den skal virke.

Det perforerede, åndbare design lader luften komme til. Bæltet bliver derfor behageligt at have på og ligger roligt, selv når du får varmen.

Du kan tage flere gentagelser og fokusere på at spænde i ballerne, fordi der ikke er noget, der gnaver undervejs.

Klar på et øjeblik – og sidder fast hele træningen

Løse vægte, der ruller og flytter sig, ødelægger rytmen i træningen. Her sætter du en vægt i stroppen i hver side, lukker spændet og strammer til, og så er du klar.

De justerbare stropper og den dobbelte spændelukning holder vægtene tæt ind til bæltet. Den forstærkede kant giver ekstra holdbarhed, når bæltet bliver brugt igen og igen.

Bagefter ruller du det sammen og lægger det i skuffen eller træningstasken, så det ikke fylder mellem træningerne.

Hip thrusts i stuen – uden vægtstang og stativ

Hip thrusts kræver normalt en vægtstang, skiver og en bænk, og det har de færreste plads til derhjemme. Med bæltet bruger du de håndvægte eller kettlebells, du allerede har, og læner bare ryggen mod sofaen.

Vægtene sidder i stropperne i hver side, så du har hænderne fri. Du slipper for at balancere en håndvægt på maven, mens du løfter hoften.

Det gør det nemt at få baldetræningen klaret hjemme, også på de dage hvor du ikke når i fitnesscenteret.

Kom godt i gang

Sådan virker den

Fire enkle trin fra løse håndvægte til færdigt hip thrust-setup.

1Åbn spænderne

Åbn spænderne

Læg bæltet fladt foran dig, og lås spændet op i begge sider. Løsn stropperne, så der er plads til vægtene.

2Sæt vægtene i

Sæt vægtene i

Placer en håndvægt eller kettlebell i stroppen i hver side. Brug samme vægt i begge sider, så belastningen bliver jævn.

3Luk og stram

Luk og stram

Luk spændet i begge sider, og stram stropperne godt til. Vægtene skal sidde tæt op mod bæltet, så de ikke hænger og svinger.

4Læg bæltet over hoften

Læg bæltet over hoften

Sæt dig på gulvet med overryggen mod en bænk eller sofa, og læg bæltet hen over hoften. Sæt fødderne i gulvet, pres hoften op, og så er du i gang.

Derfor vælger du AVA Hip Thrust Bælte frem for en løs håndvægt

AVA Hip Thrust Bælte

Løs vægt over hoften

Fordeler vægten jævnt over hoften

Vægtene sidder fast under øvelsen

Du skal ikke balancere vægten

Samme belastning i begge sider

Polstret og åndbart mod kroppen

Andre købte også

Senest viste