AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd
trt image (277)

AVA RygRo – Rygmassager til spændinger fra nakke til lænd

 4,8 ud af 5 Stjerner | 277 anmeldelser
Din ryg er spændt og stiv - oplev forskellen med få minutter på kuglerne.
✓ Løsner spændinger - mærkbart løsere ryg efter få minutter.
✓ Skånsom mod rygsøjlen - den hviler frit mellem kuglerne.
✓ Fra nakke til lænd - rammer skuldre, øvre og nedre ryg.
✓ Når ind mellem skulderbladene - hvor en foamroller ikke når.
✓ Til afspænding og træning - også til bækkenløft og udstrækning.
✓ Kun få minutter om dagen - efter arbejde eller før sengetid.
299 kr.
299
/
På lager - Leveringstid 1-2 dage

Tryghedspakken indeholder

30 dages tilfredshedsgaranti

Test produktet i op til 30 dage. Ikke tilfreds? Send det retur og få pengene tilbage — ingen spørgsmål.

Straksombytning

Ingen ventetid. Vi sender en ny enhed med det samme — ofte før vi har modtaget den defekte retur.

36 måneders slitage- & batterigaranti

Dækker faldende batterikapacitet og naturlig slitage i hele 3 år. Virker det ikke optimalt, sender vi et nyt.

12 måneders uheldsservice

Ødelægger du selv produktet ved uheld? Få 50% rabat på en ny enhed i 12 måneder.

Ofte stillede spørgsmål

Gør det ondt at ligge på den?

De første gange kan trykket føles ret kraftigt, især hvis musklerne er meget spændte. Det bliver hurtigt mere behageligt. Start med et par minutter, og læg et tyndt tæppe over kuglerne, hvis trykket er for meget.

Hvor længe og hvor ofte skal jeg bruge den?

3-5 minutter er nok til at mærke en forskel. Mange bruger den dagligt, fx efter arbejde eller før sengetid. Begynd kort, og byg op i dit eget tempo.

Skal jeg ligge på gulvet, eller kan jeg bruge den i sengen?

Den virker bedst på et fast underlag som gulvet eller en tynd træningsmåtte. På en blød madras eller et tykt tæppe synker den ned, og trykket bliver svagere.

 Kan jeg bruge den, hvis jeg har problemer med ryggen?

Den er lavet til almindelige spændinger og ømhed i ryggen. Har du en diagnose som diskusprolaps, nylig operation eller andre rygproblemer, så tal med din læge eller fysioterapeut, før du bruger den.

Kan den bruges til andet end at ligge og slappe af?

Ja. Du kan bruge den aktivt til bækkenløft, mavebøjninger og udstrækning, så du både løsner og styrker ryggen. Den kan også bruges under fødderne eller mod væggen til skuldrene.

Hvad er forskellen på den og en foamroller?

En foamroller trykker direkte på rygsøjlen og har svært ved at nå ind mellem skulderbladene. Her hviler rygsøjlen frit mellem kuglerne, mens trykket rammer musklerne på begge sider. Du ligger også stille, så du kan slappe helt af i stedet for at rulle frem og tilbage.

4 fordele ved at vælge AVA RygRo

Løsere ryg på minutter

Mærk spændingerne slippe efter 3-5 minutter.

Skånsom mod rygsøjlen

Rygsøjlen hviler frit mellem kuglerne.

 Når de svære steder

Fra nakke til lænd og mellem skulderbladene.

Afspænding og træning

Slap af, eller styrk ryggen med styrketræning.

Giv ryggen en pause

Læg dig ned, og stræk armene op over hovedet. Kuglerne arbejder, mens du slapper af. Få minutter er nok til at mærke forskel.

Efter en lang dag ved skrivebordet

Timer foran skærmen sætter sig i nakke og skuldre. Læg dig ned i fem minutter, og lad ryggen falde til ro. Du rejser dig let og løs.

Let at have med overalt

Den er let og flad, så den passer i tasken eller under sengen. Tag den frem, når ryggen trænger. Klar til brug på et øjeblik, også til styrketræning.

Kom godt i gang

Sådan virker den

Fire enkle trin fra spændt til løs ryg.

1 Læg den på gulvet

 Læg den på gulvet

Placér den på et fast underlag eller en tynd måtte. Undgå bløde madrasser og tykke tæpper.

2 Læg dig ned

 Læg dig ned

Bøj knæene, og sæt fødderne i gulvet. Lad rygsøjlen hvile mellem kuglerne.

3Slap af og træk vejret

Slap af og træk vejret

Luk øjnene, og træk vejret roligt. Bliv liggende i 3-5 minutter.

4Flyt den op eller ned

Flyt den op eller ned

Ryk den til nakke, skuldre eller lænd. Løft evt. hoften let for mere tryk.

Hvorfor AVA Rygmassager frem for en foamroller?

AVA RygRo

Almindelig foamroller

Skåner rygsøjlen

Når ind mellem skulderbladene

Tryk på begge sider af rygsøjlen

Du kan ligge helt stille og slappe af

Kan bruges til styrketræning

Andre købte også

Senest viste