Pak ud og lad den folde sig ud
Klip forsigtigt plastikken op uden at ramme betrækket. Lad puden ligge fri i 24–48 timer, så skummet når sin fulde form. En svag duft af nyt skum forsvinder hurtigt, når puden får luft.
Ofte stillede spørgsmål
Hjælper kilepuden mod halsbrand om natten?
Når overkroppen er hævet, har mavesyren sværere ved at løbe op i spiserøret. Mange oplever derfor færre opvågninger med halsbrand og syre i halsen. Hvis du har vedvarende gener, bør du altid tale med din læge.
Kan den hjælpe mod snorken?
For mange giver en hævet sovestilling en friere vejrtrækning og mindre snorken, fordi tungen og den bløde gane ikke falder lige så let bagud. Effekten varierer fra person til person.
Skal jeg bruge min almindelige hovedpude ovenpå?
Ja, de fleste sover bedst med en tynd eller mellemhøj hovedpude øverst på kilen. Det giver nakken støtte og gør overgangen blødere. En meget høj pude kan løfte hovedet for meget.
Kan jeg sove på siden med kilepuden?
Ja, men det kræver lidt tilvænning. Læg dig højt på kilen, så hele overkroppen ligger på hældningen og ikke kun skuldrene. Brug gerne en hovedpude, der fylder ud mellem skulder og hoved.
Hvad gør jeg, hvis jeg glider ned i løbet af natten?
Placer kilen helt op mod sengegavlen, og læg dig, så lænden starter ved den nederste kant. En pude under knæene hjælper også med at holde dig på plads.
Hvor lang tid tager det at vænne sig til?
De fleste har brug for et par nætter til en uge, før det føles naturligt at sove hævet. Giv det lidt tid, inden du bedømmer komforten.
Hævet overkrop holder mavesyren nede, så du sover roligt uden syre i halsen.
En let hævet stilling giver friere vejrtrækning og kan mindske snorken.
Memoryskum former sig efter kroppen, mens den faste kerne holder hældningen.
Brug den som ryglæn til læsning og tv, eller læg den under trætte ben.
Når han ligger fladt, falder tungen og den bløde gane let bagud, og så kommer snorken. AVA Kilepude løfter overkroppen blidt med 19 cm hældning, så luftvejene holdes mere åbne.
Det giver roligere nætter for jer begge. Han sover bedre, og du slipper for at ligge vågen ved siden af.
Vend kilepuden om, så bliver den et stabilt ryglæn, der holder formen. Det er slut med puder, der glider ned bag ryggen.
Memoryskummet former sig efter ryggen, mens den faste kerne giver støtte. Perfekt til en god bog, morgenkaffen eller en aften med tv.
Efter mange timer på benene kan de føles tunge og trætte. Læg kilepuden under benene, så de hviler hævet i en jævn, behagelig vinkel hele vejen fra hæl til knæ.
Den bløde overflade aflaster, og den stabile form bliver liggende. Det er 10 minutters hvil, der gør en forskel.
Kom godt i gang
Fire enkle trin fra udpakning til en roligere nat.